Oczyszczanie ZATOK

1. kładziemy pionowo 4 palce prawej dłoni na czole w taki sposób,, by mały palec znajdował się między brwi i, i masujemy ten obszar , licząc w myślach do 10                       2. następnie tyle samo czasu kciukami ucisku obszar pod górna nasadą oczodołu.wiekszość pacjentów podczas masażu tego punktu odczuwa ból  co świadczy  że zatoki klonowa jest niedrożna.  3. kolejny punkt masażu to miejsce obok wystających  kości nosa., przy garbku nosowym uciskamy te punkty po obu stronach nosa na przemian  silnie wydmuchujac powietrze raz jedną raz druga dziurką licząc do 20.                                          4.ostatni etap masażu to punkty obok skrzydełek  nosa  czyli oczyszczamy zatoki szczękowe  prawy i lewym palcem wskazującym uciskamy te punkty razem, również wydmuchując mocno powietrze  licząc do 20.